Curso de PROGRESION EN NIEVE. 11 Marzo.

Dentro de nuestras obligaciones como club creemos que está la de ayudar a formarse en las actividades en la montaña, por ello hemos programado este curso impartido por un Guía de Montaña.

Está dirigido a todos aquellas personas que quieran aprender como se anda en la nieve. 

Para apuntarse hay que mandar un correo con el justificante de pago (si eres socio), y con tus datos personales, telefono y el justificante (si no lo eres).

PRECIO: 25€ SOCIOS CON LICENCIA FEDME.     33€ NO SOCIOS CON LICENCIA FEDME.   SI NO TIENES LICENCIA FEDME HABRÁ QUE AÑADIRLE EL COSTE DEL SEGURO DE UN DIA.

CURSO DE PROGRESIÓN EN NIEVE.

Actividad- Curso de progresión en nieve.

Fecha: 11 de Marzo.

Ubicación- Sierra de Guadarrama. Macizo de Peñalara.

Punto de encuentro- Cantina de la estación de Cotos. 8.00h

El parking de COTOS a las 7.30 esta prácticamente lleno. 

El material imprescindible es:

-Sistema de capas completo arriba y abajo. Camiseta-forro polar-chaqueta impermeable/transpirable. Pantalón- Cubre pantalón impermeable.

-Guantes impermeables.

-Gafas de sol.

-Bota de montaña con membrana gore tex o similar.

-Ropa extra de abrigo(un plumas o similar, para cuando estemos parados.

-Crampones y Piolet (si no tienes, podemos gestionar el alquiler).

Programa:

1-Formación teórica.

Se entregara vía e-mail la semana anterior a la actividad una información esencial compuesta de:

1a-Material: Piolet, crampones y material específico de progresión en nieve. Buen uso del material.

1b-Montaña invernal: Introducción a la nivología y meteorología. Lectura de pendientes. Toma de decisiones.

2-Formación teórico-práctica.

Ya sobre el terreno repasaremos y ampliaremos la información enviada y comenzará el trasvase de la teoría a la práctica.

3-Formación práctica.

Una vez realizado el bloque teórico-práctico, el programa será:

3a-Progresión por medio nevado. Técnicas de cramponaje (todas las puntas, sistema francés y puntas frontales). Uso del piolet. Estrategias para acometer una ladera. Lectura de pendientes. Toma de decisiones.

3b-Práctica de autodetención. Se realizan en una olla glaciar nevada con buena pendiente, libre de obstáculos y sin peligro de caída. Se acometerán todas las caídas que precisen de una autodetención y se desarrollarán las técnicas para ser eficaces. Se ensayará distintos escenarios (con crampones, sin crampones, sin piolet…)

3c-Práctica final. Tras todo lo aprendido y si las condiciones de la nieve son propicias, en nuestro regreso progresaremos por una pala/corredor de nieve de nivel fácil, donde pondremos en práctica todo lo aprendido.